主食每天摄入400克是生的吗

主食200-400指生重还是熟重?

主食200到400一般指的是熟重，在饭店买一斤饺子，是指煮熟后是一斤。 主食200到400一般指的是熟重，在饭店买一斤饺子，是指煮熟后是一斤。

主食多少克?

一般一个人一天主食的摄入量应为250到400克。 一般一个人一天主食的摄入量应为250到400克。

成年人一要吃多少主食?

成年人一要吃多少主食? 成年男性每人每天应摄入400克主食，女性300克，蔬菜，水果每人每天300~400克，奶类每人每天200~300克，鸡，鸭，鹅，牛肉和鱼肉可以多吃… 成。

您好！每天吃多少主食合适？，，，，，，，

网友神评： 你吃的主食肯定是做熟以后的分量，一般健康成年人轻体力劳动者主食量一天在250克到400克左右。如果劳动量大适当增加。

主食属于什么食物

网友神评： 问题一:我们日常的主食基本上属于什么食物? 好吃的东西几乎都是酸性的，如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、。

400克主食相当于几个馒头

网友神评： 400克相当于8两，就看你要算的馒头的分量有多重，我家附近卖的馒头一个大概是2两，8除以2等于4个

每天该吃多少主食_已解决 – 阿里巴巴生意经

网友神评： 不少人在膳食结构上存在一种误区:主食多吃会发胖，蛋白质多吃有利健康。营养专家认为，科学饮食应结构均衡、营养平衡，蛋白质、脂肪、碳水化合物的比。

一天应该吃多少主食?

网友神评： 【聚焦】 一天应该吃多少粮食?男8两，女6两，这是健康营养学的要求。但如今，上海人的饭量却小得多，大多数男性一天摄入的粮食仅五六两，女性仅四两，甚。

主食包括哪几类?

符合下列特点的皆是主食: 1.主食每天摄入250~400克*(烹调前的干重)。 2.粗细搭配，粗粮每天50~100克*(干重)。每天至少吃一餐粗粮，或全天主食的1/3是粗粮… 1。

糖尿病主食一天多少克?

糖尿病病人每天主食(生食)摄入量一般应在200—400克，体型比较胖的人就少吃一点，一般在每天宜进主食在200—250克。体型比较瘦的人每天宜进食量350—400克。建。