打羽毛球后腰痛怎么恢复

今天打了4个多小时的羽毛球，现在腰酸背痛，怎么办才可以不痛

网友神评： 浑身按摩下然后洗个热水澡放松肌肉睡个好觉

腰酸痛可不可以打羽毛球？

网友神评： 你的这种情况腰部疼痛时不建议打羽毛球，可给予推拿按摩，理疗，针灸，针刀，内热针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时建议多运动，多打羽毛。

老是运动打羽毛球，右侧后腰疼痛，是怎么回事

网友神评： 需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状，需要进一步腰椎拍片或者ct检查确诊确诊病因以后确定治疗方法。可以服用芬必得胶囊和腰痛宁胶囊看看。

打羽毛球全身都疼，腰痛，手痛能理解，为什么屁股也痛

网友神评： 羽毛球运动是一项全身运动的项目，除了你的非持拍手外，全身的肌肉都得到了不同程度的锻炼，所以臀部痛应该不难理解的。 羽毛球运动是一项全身运动的。

打羽毛球、玩摄影腰疼怎么办

网友神评： 腰椎间盘突出症的治疗原则，早期按摩牵引理疗。中期建议骶管注射治疗，晚期建议手术治疗。以上是对“打羽毛球、玩摄影腰疼怎么解决”这个问题的建议，。

腰痛可以打羽毛球吗?

网友神评： 腰痛可以打羽毛球吗?羽毛球是最常见最没有空间场地限制的运动项目了，那么腰痛可以打羽毛球吗，打羽毛球会伤腰吗?下面养生之道网为您介绍腰痛可以打。

打羽毛球打的腿疼怎么办

网友神评： 这是因为你长期没有这么剧烈运动，所以腿部产生的乳酸不能及时代谢。 我们可以看到，羽毛球运动员每次比赛完，都要进行一个小时以上的 腿部拉伸练习。

新手打羽毛球即便热身了，第二天身体还会痛吗?

以健身、减重、提升精力水平等为兴趣目标的业余选手，可以通过发展适应羽毛球运动的各项身体素质，培养运动习惯。 有较低的体脂含量和强有力的腿部肌肉，这样的… 但是，太。

打羽毛球后吃什么食物

网友神评： 问题一:下午打完羽毛球后晚餐应该吃点什么对身体比较好 许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，就买些鸡。

腰疼能打羽毛球吗?

网友神评： 最好不要，去医院检查 最好别打，打羽毛球是个很费体力的运动，就平时运动少的人打羽毛球后都会腰酸背痛的呢