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发布时间:2022-02-19 09:53:19
网友神评:你好我是山水之墨白一位跑者很高兴回答你这个问题。第一次参加马拉松比赛用时4小时10分钟这个水平还是很不错的。想要跑好马拉松普通跑者需要加强平时…你好我。
网友神评:跑完全程的马拉松没系统的训练过对于一般人就没几个能跑下来的。如果喜欢我建议跑了半马就很厉害了。基本2个多小时能完成吧!马拉松(英语:Marathon)是一项。
网友神评:马拉松要跑42千米195米一般用3–5小时。
网友神评:普通人一般30分钟左右普通人一般30分钟左右。
网友神评:因人而异。最顶尖的运动员42.195公里的成绩是2小时10分钟以内平均一小时大概就是20公里。马拉松(英语:Marathon)是一项考验耐力的长跑运动在1896年的首。
网友神评:马拉松最快用时是2小时10分钟是由非洲选手南非的。马拉松最快用时是2小时10分钟是由非洲选手南非的。
网友神评:我是山水之墨白一位跑者过往答题可以点“关注”查阅哦!你好很高兴回答你这个问题。全程马拉松普通人6小时可以跑完。6小时跑完马拉松配速8′31″…我是山水之。
网友神评:半程马拉松距离21.0975km该记录是由埃塞俄比亚选手Brihane所保持的1:04:43。对于普通业余爱好者来说经过半年到一年的定期长跑锻炼成年女子半程水平在1。
网友神评:看人吧还有看投入时间牛人半年就可以跑一般人要一到两年我用了六年其实主要是感觉跑全程太耗时间平时没跑那么久一般男子跑完全程要3:30到4:30专。
网友神评:马拉松源于公元前490年9月12日的一场战争史称希波战争。交战双方是波斯人和雅典人交战地点在距离雅典不远的马拉松海边。最终雅典人取得了胜利。为了让…这个决。
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