200米跑道和400跑道哪个好跑

四百米跑道和两百米跑道哪个轻松?

一定是200米跑比较轻松，科学研究过人体消耗的最厉害的运动就是跑400米 一定是200米跑比较轻松，科学研究过人体消耗的最厉害的运动就是跑400米

400米跑道跑1000米比200米跑道跑1000米快吗，能快多少秒?

网友神评： 大概能快3—5秒。 400m跑道一共要经过5次弯道，而200m跑道要经过9次弯道。跑直道会比弯道省些力，跑弯道体力消耗大，奔跑技术难度也大，而且还会降低。

300米操场和400米操场哪个好跑?

300米的操场和400米的操场相比较，跑中长跑的话，还是400米的场操场比较好跑。 300米的操场和400米的操场相比较，跑中长跑的话，还是400米的场操场比较好跑。

200米400米短跑如何跑得最快?呼吸节奏要怎样?如何节省体力和

网友神评： 200米400米起跑时全力加速，加速到最大时放松大步跑，可以二步一吸二步一呼的节奏进行呼吸。最后100米全速冲刺。250米一圈的跑道跑步时要注意弯道跑。

200米400米和800米!哪个好跑!都有什么技巧?

其实没有好跑不好跑的说法的，关键看你的身体素质更适合哪种。200米讲究速度和良好的弯道技术，单有速度，没有弯道技术，一样快不去哪;400米是标准的速耐项目，。

400米咋跑，一圈200米的跑道。我是最慢的一个?

一圈两百米的话，要充分考虑到离心力的影响，正规比赛400米事不准抢道的，所以综合考虑应该是自里至外第三道比较好，因为就每一道来说，都是靠里跑的，200米跑道。

跑400米的技巧(两百米跑道)

网友神评： 根据你的能力，应该采用匀速跑战术:除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法 中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气。

400米跑道跑200米技巧

网友神评： 跑200米技巧:跑前20分钟开始热身，在跑道外侧(右边)蹲踞式起跑，“预备”时吸气提臀，0.2秒对着弯道切线冲出去，快碎步，慢起身;弯道跑是整个身体内侧，。

200米一圈的跑道400怎么跑啊?

网友神评： 呵呵，很简单啊，第一圈只要紧紧的跟在别人身后，保留一点体力，第二圈就死尽的冲过别人!百试不厌哦

200米的跑道怎么跑400米接力?

如果你问的是练习的话。连200xN提高速度，练600提高耐力，比赛前1-2天休息。 针对你那200跑道的特点，要适应200的弯道跑。 另外这种跑道，如果是分道跑的，尽量。