举重伤腰怎么办

今天举重闪到了腰。坐直有点痛，

网友神评： 指导意见:你这个情况有可能是肌肉软组织损伤引起来的症状。建议你去医院的骨伤科检查一下，局部可以用点云南白药气雾剂或云南白药膏之类的药物治疗。

举重伤腰吗?

是的，举重对全身都有伤害。 是的，举重对全身都有伤害。

怎么预防举重腰部受伤?

你想预防举重腰部受伤之前，首先要自测出哪边腿没有劲儿，然后去强化相对来说力量小的那边腿和腰部的肌肉，就可以提前预防举重腰部受伤了。 那怎么才能知道哪边。

举重肌肉会拉伤，怎么样才能痊愈?

网友神评： 1、直接使用中药接骨散外敷治疗，它局部给药，使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋，达到治疗目的， 2、新伤2-3天止痛消肿，3-6。

论述举重腰部力量的训练手段及方法?

蹲马步加深呼吸。 仰卧起坐，负重深蹲。 仰卧起坐把脚挂在单杠上做

举重闪到腰了 是第一次闪腰

网友神评： 这不是闪到腰了。是严重的肌肉拉伤。已经出血了、不好好治疗、可能以后会经常出现问题的。治疗的首要是要休息!不要擦药和按摩、以免加重局部出血。

举重致腰部损伤致脚麻是什么原因?

要去检查下 是不是腰椎间盘突出或增生压迫到神经 如果重量确实比较重 姿势要对 另外肌肉和关节保养，一定要注意。 健身路上，终身学习，做自己的教练 我是健身小。

举重伤哪里?

举重应该是伤腰，因为力量全压在腰上 举重应该是伤腰，因为力量全压在腰上

举重运动员在举重的时候腰上会围上一条腰带这条腰带起什么作用?

举重皮带举重皮带是一种较厚的皮质护腰背的皮带，在做深蹲，立正推举或硬拉等动作中采用，是健美术语之一。 是防护用具，是为了保护腰部肌肉和软组织不受伤害的。

举重导致医院检查腰椎扭伤，因为腰椎间盘突出引起神经受压。-

网友神评： 职工工作时间，工作场所内，因为工作原因把腰部扭伤，符合《工伤保险条例》第十四条(一)款“在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的”之规。