羽毛球课跟瑜伽课哪个更容易过

对于想锻炼的女生来说，是选择瑜伽好呢还是选择舞蹈比较好呢?

我是一名健身教练，从业时间又一些年头了!但是要我说女生到底练瑜伽比较好还是舞蹈比较好这个话题，我个人认为，因人而异!就是不同的年龄不同的人群不同的身体… 放弃了跳。

体育课大一与大二学的一样吗?

大学体育课大一与大二学的不一样。现在很多大学体育课都是自己选课抢课，一名学生一个学期只能修一门体育学科，比如说篮球足球排球羽毛球武术瑜伽等等，大一选修。

瑜珈1小时与羽毛球半小时，哪项运动消耗热量更大?

网友神评： 瑜伽啦，所有运动都是持续45分钟以上才有减肥的效果。

跑步，跳绳，打羽毛球，摇呼啦圈，哪个减肥效果好?

网友神评： 跳绳 羽毛球 摇呼啦圈 做仰卧起坐 瑜伽 以上是健康减肥法 以下是非健康减肥法 吸脂(价钱可观，减小迅速，恢复困难) 减肥药(价格便宜，效果不错，影响身。

哪些运动会加快头发生长

网友神评： 美国有一项调查研究表明，常年运动的男性相对比不运动的男性，DHT含量会提升，这会加重男性雄性激素脱发。但是也有研究表明，运动会使人血红蛋白提升，。

适合男女的运动有哪些 (除去球类运动)

适合女生的运动有，瑜伽，跑步，跳舞等，适合男生的运动有力量，举重，跑步，等等 跑步，爬山 跳舞也是很好的运动 跑步也是很好的运动

如果是女性锻炼身体，哪种运动最适合?

我的观点:女生锻炼身体最合适的莫过于跑步。 我周围女生做的运动里面，有跑步，健身，瑜伽，游泳，对比起来我觉得跑步最适合女生锻炼身体，以下是我的个人观点… 也可以游泳。

拉丁舞和瑜伽哪个更好呢?

瑜伽主要用于塑造形体，提高身体柔韧素质。对于减肥来说，效果并不明显。而拉丁舞节奏轻快，动作幅度大，基本上全身每个关节、每个部位都参与运动，特别拉丁舞注。

我羽毛球动作规范，为什么打不过野球队员?该怎么办?

你辛辛苦苦练球图什么?肯定是想轻轻松松把那些野路子虐一顿啦。可是为什么打不过野路子呢?江湖上的套路为啥这样深呢?你如何才能笑傲江湖呢? 我们就需要从笑。

为什么同样一小时运动，慢跑的耗氧量比打篮球的大?

你好，根据有关资料显示，有氧锻炼也叫有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生。