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发布时间:2022-02-19 09:37:59
网友神评:标准篮筐高度是3.05185CM的人一般臂展也是190CM左右一只手的话95CM吧185+95=280还差35CM摸到篮筐想扣篮至少要50CM吧。
网友神评:身高与臂展垂直摸高一般185的垂直摸高为220cm而篮筐高度为305cm也就是说你得有85cm的弹跳能摸框95cm的弹跳才能勉强扣篮110的弹跳轻松扣篮。
网友神评:要看手臂长度和弹跳你可以计算篮筐315如果你的站立摸高为260CM那么你需要55CM+15CM(约一个手掌的长度)差不多就可以扣篮了。
网友神评:轻松扣不能低于80CM勉强扣不能低于50CM说的是垂直起跳。
网友神评:如果是标准篮框也就是3.05的话穿上鞋子大约188扣篮最少要超过一个手掌不知道你的臂展是多少如果按臂展185的话要跳80CM以上能勉强扣。
网友神评:标准篮筐3.05身高1.86单手长就算25cm吧;1.86+0.25=2.11;3.05-2.11=0.94;就算将近1米吧你身高这么高一般都可以扣篮的不过拿着篮球的话就不一定了。
网友神评:看身高臂展弹跳一个综合数据。篮筐高3.05米想扣篮大概要跳到3.3米高应该可以了。我180臂展185能单手抓筐吊上面不下来大概就是3.1米吧。
网友神评:还要看你臂展一般来说你臂展可能有185CM算上要整个手掌超过篮筐垂直起跳高度至少要有80才能扣。
网友神评:你185扣不到篮最重要的就是弹跳不够好还有就是身体性能不强人与球的协调性差(球感)。练弹跳的话方法比较多比如:半蹲跳抬脚尖(提踵)台阶纵跳。
网友神评:负重练习杠铃跑步深蹲。腿上绑沙袋。半年就差不多了。望采纳。
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