180扣篮要练多久

一米八练多久能扣篮?

网友神评：三个月或者半年一米八扣篮也需要弹跳好三个月或者半年一米八扣篮也需要弹跳好这个根据各人能力如果天天练得话估计半个月就可以。

一米八练多长时间可以扣篮?

网友神评：一米八练半年左右时间可以扣篮但加强腿部力量提高弹跳力可能快些扣篮!一米八练半年左右时间可以扣篮但加强腿部力量提高弹跳力可能快些扣篮!。

身高180，弹跳一般，可以摸板超过半个手掌，如果想要扣篮…

网友神评：练弹跳吧1米8身高足够扣篮了只要你爆发力强建议你做深蹲起立一天30坚持一下当你立定跳远有3米时就是扣篮了练弹跳吧1米8身高足够扣篮了只。

180可以扣篮吗?

网友神评：不必太悲观很多人通过科学训练都能达到180cm身高扣篮所需要的弹跳并不是只有极少数天赋好的人才有机会关键是训练方法和持之以恒。方法网上有很多。也。

扣篮的时间要多久

网友神评：当然是联系弹跳每天坚持做蛙跳跳绳打比赛的时候脚踝带沙袋刚开始的时候已近的就行当时应了以后再往上加重量这样弹跳肯定有所长进当然是联系。

我要练多久才能扣篮?

网友神评：多练腰腹的柔韧性蛙跳是个不错的选择!!(我就是例子!曾经一个月从61CM到86CM!天天蛙跳的成果!!)。

我练多久能扣篮呢?

网友神评：那锻炼量也太小了买个锻炼弹跳的鞋子吧每天上学放学穿着走。

我身高180体重62公斤想扣篮有希望吗?应该怎样练习需要多长时间

网友神评：相信自己勤于练习。

1米8的人如何在一个月里扣篮?

网友神评：还是挺难的不然也不存在1米9的库里都是勉扣。不过也不用太灰心虽然一般人很难说能扣篮不过摸到篮筐甚至扣一个矿泉水瓶还是可以的。我176可以摸框超两。

180身高扣篮有多难?

网友神评：扣篮要靠你的球感和弹跳高度来支持如果一个球感好的人你只要能超篮筐半之手就能扣如果你球感不好就得靠出色的弹跳了实在差的话只能双手(单手拿不住球。