为什么打羽毛球比跑步累

为什么跑步明明比其他运动都累还说羽毛球比跑步锻炼不能理解??

网友神评： 羽毛球也可以提升强度在功能性和趣味性上比跑步高 并不是说跑步对于心肺的增强不如羽毛球

羽毛球、足球和篮球哪个打起来最累?

羽毛球，足球和篮球哪个都不轻松，要说累不累就看你对待比赛的态度怎么样了。 篮球相对于足球场地来说，属于小范围的团体作战。篮球的对抗激烈程度高，所以比赛… 羽毛球，。

跑步和打羽毛球那个更加快瘦，更加快减肥。

网友神评： 慢跑最好、因为靠羽毛球减肥的话、手臂会变肌肉。

为什么在户外跑步要比健身房累?

户外跑为什么会累?是因为有阻力。因为你是向前跑，就会有一个向后的阻力，还有风的阻力、地面的摩擦力等。而且室外有各种干扰，如阳光耀眼、风沙、噪声等，都会… 4、我在。

打羽毛球一个小时和跑步一个小时，哪一个消耗的脂肪最多?

是羽毛球，跑更多的是运动手脚，打羽毛球是要用上腰腹，移动，跳跃，消耗更多的脂肪。 羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双… 是。

慢跑和打羽毛球哪个运动强度比较大?

没有可比性，原因如下: 1、慢跑虽然短期的运动量小，但是如果你跑10公里那么运动量自然就上来了。 2、羽毛球的运动量准确的来说是相当的大，专业的球员可能有时。

打羽毛球和跑步哪一个比较快瘦?

不同运动时长，打羽毛球和跑步不可比。在同等运动时间下，打羽毛球的运动量比跑步的运动量大。至于瘦不瘦的下来?这个个人觉得每个人的体质不一样，有可能你运动。

是打羽毛球消耗能量多还是慢跑消耗能量多?

这个得看运动时间的长短，打30分钟羽毛球消耗的能量肯定比不上3小时的慢跑消耗能量多。

打羽毛球半小时相当于跑步多少公里?

打羽毛球是比较累的运动，半小时等于跑步10公里左右吧。 打羽毛球是比较累的运动，半小时等于跑步10公里左右吧。

#羽毛球#为什吗说打羽毛球就像是跑了一场马拉松?

网友神评： 1、因为羽毛球运动和马拉松跑都是消耗量极大的运动，所以将两者相提并论。 2、马拉松跑的运动量:马拉松跑是一项非常艰苦的比赛项目，尤其是长距离跑。