留言与评论(共有 0 条评论) |
发布时间:2022-02-19 09:04:30
网友神评:一个星期两到三次吧。
网友神评:专业运动员一般一天击球要8000到1W次左右。每天8小时训练上午3-4小时下午3-4小时有时晚上还要加训1-2小时平均下来8000次击球以上。
网友神评:体育生因为每天都要训练想要保证充足的精力就要有足够的阳气来消耗所以一天一次够了。
网友神评:程志强。
网友神评:一天的训练量实际是很大的实际来说每天8小时的理论依据不单单是晚上还有中午的休息这个也比较重要。当然科比那种其他休息时间自然也会有做睡。
网友神评:排球运动员不需要整晚工作的有比赛晚上一场赛亊沒赛亊晚上看会录相2一3小时。
网友神评:楼主你是干什么要是就是养身健体。那你一天练习一到两个小时就够了!楼主要是想学好的话专业运动员是一天三练早下午晚上一次一两个小时!。
网友神评:NBA球员的性生活频率一般是一周几次?肯定比我们一般人强基本一天3次早中晚各一次我知道.在有比赛的时候肯定不会有性生活因为那样体力会跟不上但是如果像在。
网友神评:专业运动员一般一天击球要8000到1W次左右。每天8小时训练上午3-4小时下午3-4小时有时晚上还要加训1-2小时平均下来8000次击球以上。
网友神评:呵呵基本的一天至少8小时以上。优秀的会从早上8点练到晚上12点搏击的训练是运动中最累的。没有强悍的毅力是做不到的。因为搏击需要全面就是啥都要练。不。
留言与评论(共有 0 条评论) |
全站搜索