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发布时间:2022-02-19 08:51:54
男子一般需要1分钟,女子一般需要1分30秒。 训练400米的方法: 速度分配:在400米跑中,全程分配速度和能量是最有效的方法,也是取得胜利的基本要求,没有人能够。
根据《国家学生体质健康标准》规定:五年级男生2分18秒及格;女生2分23秒及格。六年级男生2分12秒及格;女生2分19秒及格。中考400米1分30秒及格。 根据《国家学。
男子一般需要1分钟,女子一般需要1分30秒。 训练400米的方法: 速度分配:在400米跑中,全程分配速度和能量是最有效的方法,也是取得胜利的基本要求,没有人能够。
正常人在12岁至15岁之间,跑400米一般在1分钟10秒以内算一般的。在一分钟以内是快的。 在15岁至18岁之间,跑四百米一般在1分钟5秒以内算一般的。在58秒左右是快。
什么叫一般人,这个不好界定的。还要看年龄,男的一般初中生的话就是1分15秒左右,高中生嘛1分10秒左右。女生初中生1分25秒到1分30秒,高中生1分30秒到1分40秒左。
跑400米的时间:男的初中生的话就是1分15秒左右,高中生1分10秒左右。女生初中生1分25秒到1分30秒,高中生1分30秒到1分40秒左右。以后年龄越大耗时也就越长。 40。
跑400米的时间:男的初中生的话就是1分15秒左右,高中生1分10秒左右。女生初中生1分25秒到1分30秒,高中生1分30秒到1分40秒左右。以后年龄越大耗时也就越长。赛。
非专业搞体育的,这成绩很不错了,很多所谓的一般人都达不到。 我们大学体侧1000米的,绝大多数成绩都在3分40往后,少数比较好的在3分15到30秒的样子,也就是400。
49“60!根据国家体育总局颁布的、2010年3月1日起实施的《运动员技术等级标准》中”田径运动员技术等级标准“规定,男子400米各级运动员标准是:国际级运动健将。
按照这个速度的话,你比赛的话,比的好也只会在1分09到1分10之间。毕竟400米是比较难提升成绩的,主要是这几天多运动,每天至少2500m以上速度不要太快匀速就行,。
来源:唱吧
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