能跑马拉松的人身体都很好吗

马拉松能拿冠军的人体质是有多好?

网友神评：马拉松比赛的冠军体质特别好，他是经过长期的日积月垒的段练，才保留下来的一幅好体质.有着坚强的耐力，永垂不朽的身架最后拿到冠军 。

为什么体质耐力俱佳的马拉松运动员，一场冻雨都难以抵抗?

网友神评：认为之所以体质耐力俱佳的马拉松运动员，会连一场冻雨都难以抵抗，可以从我前几天遭遇的大蜈蚣得到了解。 前几天，我们这里阴雨连绵，到处都很潮湿。 我自己根据。

跑马拉松对人身体有哪些利弊?

网友神评：经常跑步的人，一旦跑步姿势不对或者力量不足，就很容易受伤!而马拉松是一项长时间的跑步，对身体各个部。

你们对能跑完全程马拉松的人是什么看法?

网友神评：我今年就要去参加一次全程马拉松，平时都是跑的半程马拉松，听跑全程那群人说，第一次去跑全程马拉松，你。

跑马拉松有助于身体健康吗?应该注意哪些问题?

网友神评：一、锻炼意志力。跑马拉松对意志力是很大的考验，没有意志力或意志力很弱的人就跑不了马拉松。 二、保持苗条身材。跑马拉松是一种有氧运动，可以消耗体内的脂肪。

你觉得什么样的人身体素质最适合长跑?

网友神评：你好 最适合跑步的人，应该是四肢纤细，体型清瘦的人。 参考非洲马拉松选手我们就不难发现，几乎所有马拉松运动员的四肢都很纤细。这是身体上的优势。 更多跑步。

马拉松选手胸肌为什么都不太强壮呢?

网友神评：长期训练的马拉松运动员的身材都很瘦，腿上相对粗壮些，上身基本无肉，这样的身形是马拉松马拉松选择的结果。 总结:马拉松选手的体型看上去都是属于那种精瘦的。

短跑选手肌肉大力量强，马拉松选手瘦弱耐力好，为什么?

网友神评：马拉松是有氧运动，是需要肌肉耐力而不是爆发力的，所以跑的多了，人的脂肪就被分解掉了，所以人都是很瘦，但体力特别好。

跑马拉松对健康有好处吗

网友神评： 如果身体状态可以跑马拉松的话是有好处的，会让你心脏更强，身体更健康。

很多人热衷于马拉松，马拉松究竟是有助于长寿还是减寿呢?

网友神评：在高寿命群体中，不含运动员，这是一个不争的事实。 马拉松属于高强度运动项目，对身体的影响会有两极结。

来源：多事通报价网