打羽毛球臀部疼怎么办

为什么打羽毛球会屁股疼?

这是正常现象，屁股疼一般出现在新手和长时间不打球突然恢复打球两种情况中。疼的现象是由于打球时下肢的运动幅度超过了平常的限度，肌肉惯性被打破，就像压腿的。

打完羽毛球后屁股疼，怎样缓解

网友神评： 你这个属于长时间没有运动，突然运动造成的肌肉酸痛，没有好的方法缓解，一般过三四天这种症状就会消失，只要每周坚持打一场或两场羽毛球就不会出现这。

打羽毛球屁股痛，打羽毛球的什么动作会使用到臀部肌肉啊?

打羽毛球你是需要来回跑动的，有时太关注手部，反而会忽略下半身的运动，自然就有抻到臀部的时候。

为什么打羽毛球过后屁股会疼?

其实，单纯的打羽毛球是不会使屁股痛的，主要是羽毛球是一项全身运动，在打羽毛球的时候，跑动的太多，加上个人平时运动少或者说跑不少，因此导致了打完羽毛球屁。

为什么打羽毛球屁股肌肉疼?

根据你描述的情况来看，考虑活动量较大，局部肌肉拉伤导致的可能性大。这是临床上常见的一种情况。主要是由于长期活动量小，突然加大了运动量所导致的。建议你口。

为什么打完羽毛球屁股疼。[思考]

网友神评： 这就要问我专业人士了，首先打前热身没做好，其次姿势不对，第三不长锻炼!鉴定完毕!

打完羽毛球后屁股疼，第二天还可以继续运动吗

哈哈~!哪疼锻炼哪!说明打羽毛球有提臀的效果。因为你平时不用到这部分肌肉群所以偶然一运动就会感觉疼，如果量大可能要疼两到三天，下次打就不会疼了。

打完羽毛球手臂不痛。。屁股为什么会痛啊~~??

网友神评： 说明你手臂没使多大劲，在场上跑得多，练好脚步屁股就不会酸了!

打羽毛球全身都疼，腰痛，手痛能理解，为什么屁股也痛

网友神评： 羽毛球运动是一项全身运动的项目，除了你的非持拍手外，全身的肌肉都得到了不同程度的锻炼，所以臀部痛应该不难理解的。 羽毛球运动是一项全身运动的。

昨天早上打了一个小时羽毛球，今天手，大腿，小腿，屁股痛的

网友神评： 有