正常减肥10斤要多少时间

10kg最快多久减掉?

首先，一公斤脂肪能够产生7700大卡的热量，10公斤脂肪就是77000大卡的热量。如果每天我们能够坚持跑步1小时消耗500大卡热量，那么就需要150天左右，大概半年的时。

女生如何减肥?减10斤要多长时间才算健康?

110-102=8 如果是一道算术题， 没毛病。 可是放在人身上就有毛病了。 追求美， 说明你上进有追求， 可是人瘦了就美吗? 减体重， 减掉的是什么? 这个问题很重要… 羊肉热量。

减肥十斤需要一个月，复胖十斤只需三天，反差怎么这么大?

一个减肥10斤相信很多人都能做得到，但也有很多减肥后饮食控制不住，复胖得就非常快，甚至于三天就能重个10斤，这是不科学减肥的结果。 至于什么原因造成的?每… 一个减肥1。

减肥最少需要多少天?

减肥一旦开始就要坚持下去，这样才能成功，若在减肥期间抱着一种三天打鱼两天晒网的态度，那乘早就不要开始。很多人说自己明明很努力减肥却怎么都不见效果，这是。

减八斤需要十个月吗?

大家好，我曾经也是一枚胖妹子，所以对于减肥这个话题，我想我是有发言权的，下面是我对减肥的一些经验，我曾经一度达到140斤，很是崩溃，下定决心减肥，两个月… 2-3周可减2.5。

如何快速减肥十天速瘦10斤?

感谢邀请。 『10天瘦10斤，这要看你更在乎什么，如果是体重的下降，完全没有问题，但是如果是减脂肪，确实有点难度。』 为什么10天瘦10斤脂肪比较难? 我们大家… 我还是用了。

你最快多久减肥成功?是怎么减下来的?

您好，其实减肥太快不是什么好事，因为身体可能承受不起，而且反弹风险很大，那简单说一下我吧!净身高172cm，减肥前初体重170斤，因为运动能差，属于大体重人群… 游泳健身了。

九天可以减掉十斤吗?

可以减10斤，通过快速健康减肥的方法是可以做到的。九天减掉十斤需要体重基数大，如果你的体重基数小，相对来说有些难度。不过通过快速健康减肥方法是可以做到的… 可以减。

如何在一个月内减掉10斤

网友神评： 从你的身高和体重的比例来看，你96斤不算重的，也不属于肥胖，所以完全可以不用减肥的，况且你说的一个月内减掉10斤，这也是不太可能做到的。

怎样在十天内减掉20斤

网友神评： 病情分析:减肥对于当代的女性来说是一个炙热的话题。很多的女性朋友都在讨论着怎么样减肥效果好意见建议:一般的腰腹部、臀部以及腿部肥胖，大多是由。