生理期可以跑800米吗

生理期能跑800米吗?-99健康问问

网友神评： 来月经的时候要注意保暖，注意不要吃凉的食物，不要太劳累了。如果是非要跑也问题不大，当然最好不要跑了，并且月经期比较容易累的。以上是对“生理期。

月经来了，能跑800米吗?-99健康问问

网友神评： 经期的话，是不建议有剧烈的运动的，经期同房是会有可能导致有月经不正常，痛经的情况建议你最好是等月经结束以后再来跑步的吧，这个也是为了你的健康。

月经期间能不能跑800

网友神评： 不

来例假时可以测八百米跑么?会有什么后果

网友神评： 运动对月经是有影响的，运动可以使月经不调.当然这里不是指一般群众性的体育锻炼.不同的体育项目，不同的训练时间及运动量的大小其影响可有所不同.象。

生理期的时候要考800米，怎么办

网友神评： 月经期的第一、第二天应适当减少运动强度，缩短锻炼的时间.以减少运动量。运动项目宜选择参加一些平时经常练习的项目如慢跑、散步等，还可以根据个人。

月经期间要是跑了800米怎么办

网友神评： 没关系的，只是经期最好不要剧烈运动，但是你已经跑了，就算了 多休息吧 可能会突然加量 或肚子疼 不过没有大碍 没关系的，只是经期最好不要剧烈运动，。

大姨妈来了，可是体育中考要跑800米，怎么办?

来月经了，长跑可不是好事，应该和老师实话实说，如果老师拒绝，那只能坚持下去，多垫点护垫，慢跑完成。 来月经了，长跑可不是好事，应该和老师实话实说，如果老师拒。

大姨妈第五天可不可以跑800米-99健康问问

网友神评： 由于每个人的经期有长有短，有的三五天，有的时间长需要七至八天，如果第五天月经已经结束是可以跑的，如果没有结束不建议跑，以免剧烈运动，导致经期延。

后天时月经第二天，跑八百米会不会有问题?

网友神评： 最后一次那就没有办法了，但是可以告诉你的是跑八百也是最多5分钟的事情，跑好后记住多休息就可以了，虽然是经期多的那几天但是坚持下没有什么大的问。

来月经每天跑800米会得病吗-99健康问问

网友神评： 来月经期间，跑步800米，是有点过于剧烈活动了哦建议你来经不要跑步了哦，多休息，饮食忌饮酒忌生冷辛辣，多吃菜瘦肉加强营养，暖暖肚子 来月经期间最好。