篮球场上不敢做动作怎么办

在篮球场上不自信，不敢打，该怎么办?

网友神评：打篮球最需要练的是上肢肌肉、核心区域以及下肢爆发力。胸肌不能练太大否则影响做动作你看詹姆斯、科。

内向的人篮球比赛场上紧张什么动作都不敢做出来怎么办?

网友神评：这个问题只能说球打的不够多。当时上高中的时候我们校对第一次打比赛那时我高一第一次上次恨不得心脏都给跳出来而且我们教练说我脸都青了到后面就越。

篮球水平太差，打野球时不敢出手，如何解决?

网友神评：当你上场比赛的经验不足时容易在球场上造成自己的反应失常平常不过的动作都做不出来甚至于会有脑袋。

打篮球时怎么克服懵逼的状态?

网友神评：这个可能是实战太少了的原因在球场上不敢做动作需要克服这种心理的障碍才能在篮球场上自如起来。首先就是场下的篮球技术训练了控球投篮都要熟练这样。

每次打篮球的时候接球总是下意识投篮，不敢运球突破该怎么办?

网友神评：篮球场上的每个人也有不同的作用比如有的打球喜欢突破进球像韦德有的习惯直接投篮像科沃尔有的喜欢传球像隆多等等个人认为如果你想成为一个投手这也是。

打篮球时明明球性很好，左右手都会，但是不敢运球，也不敢突破上篮怎么克服?

网友神评：运球过人得贴着过顶着过就是不能绕着过。你得会投篮不会投篮运球运出个花来人家禁区不动等着帽你。

如何克服球场上的恐惧

网友神评：恐惧的调整1、强化训练直接动作。这是自己主动的、积极的去接触恐惧的东西达到消除恐惧的方法例如如果害怕在人前讲话那么偏在人前讲话。2、习。

打球的时间不敢使用新动作(除非练的很熟)有什么方法把这一问…

网友神评：练熟了自然敢使了。