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发布时间:2022-02-19 08:01:47
网友神评:最好不要跑,每当跑完长跑后,人的身体免疫力都非常差。好了再跑吧。
网友神评:严格意义上说有两种情况,一种感冒可以运动;另一种则必须静养。 但是我建议都采取静养的措施比较稳妥。 先说可以运动的那种感冒。 这种感冒是单纯的风寒。 比。
网友神评:不仅是不能参加马拉松,大运动负荷的项目或比赛就都放一放吧。 伤病是运动的第一大天敌,带病带伤坚持比赛这种事情放在为国争光这种场景还可以理解,如果放在个。
网友神评:在跑者眼里,不是“干”,就是“上”。怕什么感冒。何况已经好了。我觉得一点问题也没有。
网友神评:如果平时的跑量够了,前期有跑马基础,个人认为,轻微感冒应该还是可以跑下来的。 我个人目前跑了十几场半马,一场全马,没有经历过感冒去跑马的,只是有一次是。
网友神评:你好,我是山水之墨白,一位跑者,很高兴回答你这个问题。 感冒刚好,身体器官还在恢复当中,不能做剧烈。
网友神评:能否跑步取决于咳嗽的程度。如果咳嗽很严重,暂时不要跑。如果咳嗽轻微,并不会觉得喉咙有明显的不适感,且跑步的强度也只是慢跑,或是在室内跑步机上跑的话,那。
网友神评:根据我个人的经验,我建议在感冒初期应该坚持跑步,可以适当调整一下跑量;如果病得很严重了,就应该停止,接受治疗。在坚持跑步的时候,应该注意以下几点: 一。
网友神评:如果你还是感冒急性期,浑身酸软无力、头痛、咳嗽厉害,不建议跑步。如果感冒的主要症状没了,还流些鼻涕。
网友神评: 感冒应注意休息,剧烈运动会使身体抵抗力进一步降低,加重感冒。
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