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发布时间:2022-02-19 07:59:04
排球垫球的部位是两手臂手腕上约十厘米的前臂内侧击球。 垫球时,两手臂插到球的下方,垫球时腿蹬地、提腰、压腕、顶肘,将球垫出。排球垫球应注意: 一是正确。
手掌和手指的姿势 那叫下手垫球,动作要领:双臂并拢,两手握紧(一般左手在上),向下翻腕,用腕关节上10厘米处触球,垫球时切忌肘关节弯曲,(双臂保持正直),且双腿稍稍。
排球垫球用手臂内侧击球。 排球垫球的部位是两手臂手腕上约十厘米的前臂内侧击球。垫球时,两手臂插到球的下方,垫球时腿蹬地、提腰、压腕、顶肘,将球垫出。 排。
那叫下手垫球,动作要领:双臂并拢,两手握紧(一般左手在上),向下翻腕,用腕关节上10厘米处触球,垫球时切忌肘关节弯曲,(双臂保持正直),且双腿稍稍下蹲,… 那叫下。
排球垫球的部位是两手臂手腕上约十厘米的前臂内侧击球。垫球时,两手臂插到球的下方,垫球时腿蹬地、提腰、压腕、顶肘,将球垫出。 排球垫球应注意: 一是正确判。
那叫下手垫球,动作要领:双臂并拢,两手握紧(一般左手在上),向下翻腕,用腕关节上10厘米处触球,垫球时切忌肘关节弯曲,(双臂保持正直),且双腿稍稍下蹲,… 那叫下。
排球垫球的部位是两手臂手腕上约十厘米的前臂内侧击球。垫球时,两手臂插到球的下方,垫球时腿蹬地、提腰、压腕、顶肘,将球垫出。排球垫球应注意: 一是正确判。
那叫下手垫球,动作要领:双臂并拢,两手握紧(一般左手在上),向下翻腕,用腕关节上10厘米处触球,垫球时切忌肘关节弯曲,(双臂保持正直),且双腿稍稍下蹲,… 那叫下。
一、手臂放球法。练习者做好准备姿势后用双手互握的手指拨球,让球沿手腕向前小臂方向滚动,待球滚动到手腕上5——10厘米的前小臂处停止,同时双臂夹紧上拉,双。
气排球下手发球时手握空心拳。用姆指外侧、其余四指的指背和手掌根姆指连接处一起击打球的下半部。 气排球下手发球时手握空心拳。用姆指外侧、其余四指的指背。
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