怎样快速学会三步上篮

怎么能够快速练好三步上篮

网友神评：篮球运动有一项基本功就是三步上篮它是打篮球过程中必不可少的投篮得分点下面与大家共同探讨一下它。

如何快速学会三步上蓝?

网友神评：三步上篮的动作要领是:1、站在离篮框约3、4米的位置单手朝篮框方向运球向前。2、最后一步用左脚踏出(并准备起跳)。3、跨最后一步时用双手抱球(。

打篮球怎么三步上篮?

网友神评：7掌握好投篮力度三步上篮的基础是练好投篮基本功尤其是篮下投篮投球时手劲要使用均匀轻柔一些最好手腕要灵活。

如何三步上篮?[

网友神评：第一步a左脚在地(右脚腾空中)b合球三步上篮c左脚腾空(这里b、c可以互换)第二步d右脚落地(此为中枢脚。)e左脚再落地(见注3)第三步f右脚抬起。

怎么练习三步上篮?

网友神评：下面以右手的三步上篮为例说明如何练习:从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始用右手单手朝篮框方向运球向前最后一步用左脚踏出(并准备起跳)跨。