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发布时间:2022-02-19 07:52:49
首先回答不是,具体解释前先给你一些反例,下图里这个人叫杨哲,中国109公斤级举重运动员,身高1米87,18世锦赛银牌,19世锦赛铜牌。 下面这个人叫崔文华,曾经… 适量的举重。
这个锻炼是不会影响你的身高的增长的。要想长高的话,可以打打篮球
网友神评: 看强度了,不过一般的话都会有影响的
会影响 这是肯定的! 肌肉在发育期间太过发达,也会影响身高 发育期间,最重要的是骨骼生长 多补钙 别练举重了,你会后悔的 会影响 这是肯定的! 肌肉在发育期间太。
网友神评: 会有一定影响,少年时期,身体正是发育的时候,长时间的遭受外来力量的压力,身体会有一定的反应。如果你痴迷于举重,那么在非训练日闲暇时候,多做一些。
网友神评: 基本不会,身高跟骨骼有关,就算去练举重对身高也没什么影响。从小练习提踵应该会促进小腿的肌肉发育的吧?我觉得比较好,可以塑造完美的小腿肌肉形状,。
网友神评: 举重训练,每天累计 要举上几吨重的杠铃。 你这个小哑铃,就算举上几百下,累计数量也还是小小地。 放心吧,练哑铃对你只有好处,不会影响身高。 举重训。
网友神评: 举重确实会影响未成年人长高的。
网友神评: 坐着举重可以锻炼肌肉,但青少年要注意负重不能过度。 青少年也是需要适度的进行肌肉锻炼的,这有利于青少年的生长发育。一般来说,负重不超过体重的。
孩子成长发育的积极因素重要的是三个方面, 首先是营养,合理搭配的食物是获取生长必须营养的重要来源。另外就是孩子的消化能力。母乳喂养有利于孩子肠道菌群的。
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