打羽毛球腰疼怎么办

您好！最近打完羽毛球总是腰痛，

网友神评： 指导意见:你这样的症状首先还是考虑腰肌劳损引起的，多是剧烈运动而导致出现的肌肉痉挛疲劳，可以做一下热敷和按摩处理，另外可以用烤灯照射，外用膏。

打完羽毛球腰痛怎么办?

网友神评： 如果你是初学者，那多半是平时运动太少了，肌肉反应罢了，平时多动动，然后找个周末平静下，然后又运动。如此反复，自然就不会再痛如果你是羽毛球的老手。

打羽毛球打久了为什么会腰痛？而且痛了很久

网友神评： 1、如果是酸痛可以视为正常，跟缺乏锻炼或过度劳累有关。2、钙缺乏有局部酸痛的表现，还可能伴有乏力、食欲与睡眠质量下降等表现。，1、避免久坐，适量。

今天打了4个多小时的羽毛球，现在腰酸背痛，怎么办才可以不痛

网友神评： 浑身按摩下然后洗个热水澡放松肌肉睡个好觉

#羽毛球#打羽毛球右腰痛怎么办

#羽毛球#打羽毛球右腰痛怎么办 建议你停止打球一段时间 因为可能是腰肌疲劳过度，俗语腰肌劳损。 多做些拉升的运动，放松你的肌肉，过段时间不再酸痛的时候再开始。

打球后腰疼怎么办?

网友神评： 叫女朋友按啊!

右手握拍打羽毛球，最近几次打完球就左腰酸疼，医生说是腰肌

另一种原因是长期的、积累性的腰部创伤所造成，如一些长期处于坐位工作，经常在非生理位置下操作的修理工，以及长期固定姿势工作的钟表工、打字工等。此外，一些。

打羽毛球腰肩受伤如何处理

网友神评： 羽毛球是秋冬季节比较常见的运动了，如果运动姿势不对，腰肩受伤就会在所难免，那么打羽毛球腰肩受伤如何处理呢?下面养生之道网为您介绍打羽毛球腰肩。

打羽毛球突然腰疼直不起来是为什么这样

网友神评： 正常考虑是腰肌的拉伤，… 建议做腰椎的拍片或者CT、核磁，检查正常考虑是腰肌的拉伤，如果是这样需要口服一些活血化瘀的药物同时应增加休息。 这可。

打羽毛球、玩摄影腰疼怎么办

网友神评： 腰椎间盘突出症的治疗原则，早期按摩牵引理疗。中期建议骶管注射治疗，晚期建议手术治疗。以上是对“打羽毛球、玩摄影腰疼怎么解决”这个问题的建议，。