跑一个马拉松需要多长时间

马拉松比赛一般要跑多久?

网友神评：你好，很高兴和你一起分享这个问题。马拉松分成全程马拉松和半程马拉松，全程一共有42.195公里，半程马拉松就是21.0975公里，对于一般人来说真是个不小的挑战，。

三小时47分钟完赛马拉松是什么水平?

网友神评：按每小时5公里的步行速度计算，马拉松全程走完需要八个多小时。而跑步时间，差别可就大了。 目前马拉松。

用6个小时跑完马拉松，有多难?

网友神评：10公里只是长跑的基础 跑完10公里，只是说明你可以跑十公里，1小时4分完成说明你跑步的基础还是不。

全程马拉松，普通人6小时能跑完吗?

网友神评：6小时跑完马拉松，配速8′31″，这个配速已经是很慢了，连跑带走也能完赛了。 跑马老手不用说都知道。

马拉松一般多长时间?

网友神评：业余的一般3小时到4个多小时。取决于总跑量和体重。我20岁，2个月前跑了无锡马拉松，跑前自己训练了40天，总跑量200km。比赛时跑到38km大腿间断抽搐，后几千米特。

全程马拉松用时多久?

网友神评：我首马因为身体不好没有完成，第二年4小时49，第三年5小时10分，第四年拉肚子跑了5小时41分，第五年跑了两个马拉松时间分别是4小时11分和3小时59分。估计明年可。

全马一般需要多少时间?

网友神评：全马一般需要5个小时。 1、马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马。

跑步多久才可以完成马拉松?

网友神评：所以你已经有了思想上的准备去跑马拉松。 完成马拉松需要耐力，这个是最主要的，也就是你无论如何最少要单次跑过30公里，哪怕慢点儿也没关系。同时，为了较为轻。

马拉松跑完要多久?

网友神评：一般马拉松比赛设置完赛时间为3小时，即3小时以内跑完的运动员官方会统计，可打印成绩;3小时以外自行回家官方不候。

马拉松全程多长?

网友神评：一般人跑马拉松大概能跑1个小时到一个半小时，当然也有很多人坚持到了终点。 马拉松全程距离26英里385码，折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马。