举重多大开始练

举重运动员选拔年龄?

网友神评：重练习分三期，一，基础年龄阶段，8岁到12岁，基本的举重身体训练，不参加重量练习 二，少年期举重训练，13-18岁，通过基础练习，进入基本的举重举法教学和比赛.不参加。

举重运动员从什么时候开始学好?

网友神评：最好的年龄就是13岁，刚进入青春期，骨关节成熟，不会造成身体伤害。 在人和动物身上的研究均发现，给予一定的负荷刺激后能增加成骨细胞的活性，刺激骨生成，且。

举重从多大岁数练才好呢?

网友神评：好吧，我是专业举重运动员，广东省队从11岁练到25!建议先练2年基本功，再上大重量，不然容易变形和受伤!还有一开始找个好教练一点点抠动作，动作坏了很难改，。

练举重最晚几岁?

网友神评：最好的年龄就是13岁，刚进入青春期，骨关节成熟，不会造成身体伤害。 举重训练会阻碍少年身体长高”的观点，目前没有令人信服的证据。相反，在人和动物身上。

18岁开始练举重可以进国家队吗?

网友神评：18睡才练算迟了，但是也要平时够努力，也不是不能进

20岁可以练挺举杠铃吗?会不会上个子?

首先我想说男的到二十岁本来就不怎么会长了，而且你要明白20岁得时候是力量增长最快的时候，等你完了就很可惜了，很多运动员是16.7岁开始训练的。我可。

举重多打年龄开始练好

网友神评： 从小培养，像你年纪轻可以先练习轻器械的训练，体能训练，增加体制与爆发力，当然了，这都是需要你有那份恒心和信心。 热爱举重运动很好哦，力量运动铸就。

举重从多少斤开始举?

网友神评：你好，举重是一项相当复杂的运动，盲目练习极容易损伤腰、肩、手腕等，轻则几个月不好，重则终生不愈。所以建议您去体校找真正专业的教练学习安全、科学的举重技。

10几岁的小伙子练举重可以嘛?

网友神评：主要看骨骼发育情况，如果骨骼发育基本完成就可以从基础练习了，要不然就不要练，肯定会影响正常身体发育的。

练举重会让身高变矮吗?

网友神评： 会，但那是从小开始练的，目标是为国争光，你20多岁才开始练，骨骼已经硬化成型，因此不会压矮。