跑马拉松为什么要禁欲

体育生为什么要禁欲?

网友神评：因为:为了保持体能;为了不过度消耗身体和精力。

为什么男人成功之前要戒色?

网友神评：创业创造财富上的成功，我有不同的看法和观点，我认为“戒色，”会影响到我们的成功。一个男人之所以能成。

运动员赛前禁欲多久?

网友神评：这个没有规定的~ 我记得曾有一个记者对小牛的德克诺维茨基做过一个采访，其中就有一个类似于这样的问题。 问他，在比赛前是否会和女人ML，德国战车的回答是，偶。

马拉松开赛前停跑几天效果好?

网友神评：马拉松一般赛前两天就不跑休息了。马拉松是长距离有氧耐力项目，需经常运动保持肌肉的有氧耐力，休息超过三天，肌肉的有氧耐力就会下降，所以赛前两天停跑效果最。

抽烟喝酒对马拉松运动成绩影响有多大?

网友神评：能够跑马拉松的人，在抽烟、喝酒这两件事上的自律性要远比大多数不运动的人做得好。因为抽烟与喝酒都会严。

想跑马拉松一定要戒烟吗?

网友神评：跑马拉松是一个考验耐力的体育活动。必须慢慢来。循序渐进，不求速度，把烟，酒戒了，必要时性生活也要暂定。 总之戒烟对身体有利无害，建议体育爱好者都戒了，。

马拉松比赛有什么规定.中间可以休息吗?

网友神评：马拉松是一顶长跑运动，运动员要跑2个小时以上。这么长时间的运动， 对于运动员来说是很辛苦的。马拉松比赛的过程中，允许运动员进行休息，只要运动员自己不怕得。

跑完全程马拉松有可能要一天一夜，那晚上都不睡觉吗?

网友神评：你说的是百公里马拉松吧?这样的比赛不但要睡觉还要换衣服。这样的比赛参加人数较少，对身体要求也很高，需要谨慎参赛。

假如一个长期不运动的人跑完马拉松会怎么样?

网友神评：经历过从无知无畏经常跑马拉松到敬畏马拉松，慎跑马拉松的历程。也深深地体会到马拉松这项极限运动残酷之。

跑马拉松中间可以休息吗?

网友神评：马拉松跑是在公路上举行的一种超长距离的赛跑，全程为42·195千米。比赛时，起点可设在田径场内，绝大部分跑程在公路上进行，一般采用一个转折点的路线或环形路。