篮球技术怎么快速提高

怎样可以提高打篮球的水平?

网友神评：首先需要明确的是成功没有捷径。任何宣称短时间能迅速提高你水准的所谓秘诀秘法攻略都是不靠谱的。篮球本质上也是一个熟练工种只有大量练习一个办法的提…作为一。

一直打篮球，技术不好并且没有进步，有没有方法可以提高自己…

网友神评：然而这样的打球只算是玩球啊!对你没有看错就是玩!这样对篮球技术提高没有太大帮助的。我们都知道这句话台上一分钟台下十年功。可是能做到的人又…答。

如何快速提升运球水平?

网友神评：首先运球是十分消耗体能的想要快速提升运球的水平那得看你要走什么发展路线。比如说好看、帅气、花俏的运球;或者是实战实用的进攻运球最基本的就是…首先运球。

如何在一年内篮球技术达到突飞猛进的地步?

网友神评：第一步:打球的时候(特别是运球)把头抬高了不要低头运球。这能有效的阅读比赛。第二步:运球的时候用力运球让球速加快这将有利于你控球提高球性。突破…基本功在这。

一个人练习打篮球，怎么才能提高技术?

网友神评：个人建议:篮球是个系统的训练必须从基本功开始有个扎实的基本功才能考虑下部的训练基本功这块个人可以先从运球开始当自己能够掌握很熟练的运球技术后在。

打篮球，体力不大跟得上，怎么练上去?

网友神评：打篮球体力不好就影响篮球的技术能力所以没有充实的体力对于一个热爱篮球的人来说是最大的弊病所以如果对篮球有所追求的话就应该在体能上加强一定的。

怎么在一个月之内把篮球的突破速度练起来?

网友神评：篮球突破最终要的是腿上的爆发力和协调能力!每天做一些急加速减速运动!!我从高一开始打球高二进去校队大学一直是校队打的后卫不敢说自己的技术有多么厉。

怎样在打篮球中快速提高自己的体力?

网友神评：如何提高爆发力和耐力。就是多练并且要进行负重练习比如小腿上绑上三到五斤的沙包先是进行四十五分钟的健步走不间断的坚持一个月后进行每小时6到8公里。

打篮球控球不错却很难过人，怎样提升突破速度?

网友神评：突破速度是由个人身体素质和篮球意识决定的。运球必须熟练可以先做一些徒手的模仿练习转身交叉步变向等徒手熟练了再加上持球就好练了。至于速度首。

作为一个开始打球一年的中锋(被迫)，如何提升自己的技术?

网友神评：大家好我是弈秋很荣幸能回答这个问题。我是一个篮球爱好者篮球可以说陪伴了我的前半生参加过各种县市级的比赛。当看到这个题目中的被迫两个字时觉得…nba有太。