每晚打篮球能减肥吗

晚上打球可以减肥吗?

网友神评：谢邀。晚上打球可以减肥打篮球是一项全身运动运动强度大消耗的热量也就大所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右还会将一。

每天晚上去打球运动可不可以帮助减肥?

网友神评：每天晚上打球是可以减肥的而且时间要在一个小时以上。但只会让你看起来结实的那种瘦而且瘦的很不匀称的。每天晚上打球是可以减肥的而且时间要。

请问打篮球能减肥吗我是每天晚上打其他没时间吃完饭马上…

网友神评：吃完晚饭后不建议马上做剧烈运动。因为此时胃部及其他消化器官需要大量的血液供应如此时进行剧烈运动如跑步、打球等会抢走胃部及其他消化器官的。

一天要打多久篮球才达到减肥效果?

网友神评：每天打一小时篮球确实是可以减肥的打篮球是一项全身运动运动强度大消耗的热量也就大所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右。

我天天打篮球会起到减肥的效果吗。

网友神评：会的但是小心长肌肉噢。

请问，每天打一小时篮球一个礼拜能减肥多少斤?

网友神评：感觉应该可以消耗1000卡路里吧感觉应该可以消耗1000卡路里吧。

每天打多长时间篮球减肥

网友神评：想要减肥你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说就是你吃的太多(能量摄入太多)而你消耗的太少。多出来。

打球能减肥吗

网友神评：问题一:打篮球可以减肥吗10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。其实很简单就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说就是。

经常打篮球，晚上吃什么有利减肥?

网友神评：适量的牛排鸡胸肉狗肉。适量的水果高蛋白低脂肪。原则是“适量”否则大量蛋白和水果也可以转化为脂肪。适量的牛排鸡胸肉狗肉。适量的水果高蛋白低。

为什么我天天晚上打篮球身上赘肉还是很多

网友神评：打篮球属于有氧运动属于消耗热量你要把赘肉紧实转换成肌肉的话需要加入力量训练效果会比较好。打篮球的一般热量消耗为每小时250卡相当于一支肉。