留言与评论(共有 0 条评论) |
发布时间:2022-02-19 07:15:10
网友神评:首先你看看那些高手的控球——你会发现一个问题:他们会运用腕力运用腕力控球会很有节奏感拍多了会有种球粘手的感觉就是那种有点粘又不是很粘的感觉。
网友神评:首先你看看那些高手的控球——你会发现一个问题:他们会运用腕力运用腕力控球会很有节奏感拍多了会有种球粘手的感觉就是那种有点粘又不是很粘。
网友神评:拍打篮球的标准姿势:1.拍球时不宜手掌全部接触篮球;2.要用指尖轻拍篮球这样便于发力以及提高球的旋向而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性;3.双…拍打篮球。
网友神评:1、拍球是用手指触球而非手心。“拍”运球是掌心做到要空手指根据球的高度向下弯曲是靠手掌的那个关节弯曲一定要用力弯曲手指的其他两个关节要保证不弯。
网友神评:1.先练习拍球。拍篮球看似简单但是要多练习拍好了篮球才能打好篮球这样篮球的手感才会好拍球时要掌心向下五指自然分开多练练找找球感。2…4.找人。
网友神评:原地运球时拍按球的上方。向前运球拍按球后上方。3、球的落点运球时应控制球的落点使球完全保持在所能控制的范围内以便随时利用自己的上体、臂、腿来。
网友神评:动作示范的话很简单还不好描述的哈!!!单手拍球离自己远的那半边手向下动作要快让球向远离自己的方向滚手腕尽量弯曲托住球向自己身边拉利用那瞬…动。
网友神评:1.训练手指快速拍球时身体半蹲拍球高度与小腿差不多五指张开用手指快速拨动篮球注意是拨动不要像运球一样。开始别追求速度慢慢习惯后再提高速度最。
网友神评:拍球的时候不是单纯的用手腕把球拍下去而是利用整条胳膊的力量把球按下去手要随着球上下活动但是躯干不要晃拍球要有力。训练手指快速排球时身体半蹲。
留言与评论(共有 0 条评论) |
全站搜索