400米穿钉鞋快几秒

400米穿钉鞋到底比平时能快多少时间?

网友神评：一般体育好点的，穿钉鞋400全力冲刺，能比平时快1~5秒，当然也要根据当天的天气，和自己的兴奋度，状态的强弱，来定，如果没有穿过钉鞋的，成绩反而会降，所以需。

四百米穿钉鞋和不穿钉鞋差多少塑胶道如题 谢谢了

网友神评： 两三秒左右、要是不穿钉鞋、但是那鞋的抓地性好在塑胶的跑道、那就难说了

跑400米穿钉鞋和不穿钉鞋的区别?

网友神评：400米穿钉鞋抓地力强，防滑，要比不穿快一秒左右

400米穿钉鞋怎么样?

网友神评：那要参考一下你的百米是啥水平了。如果说是十二秒半以外那就不必穿太好的了，先把能力提好再说，如果说是高水平的那么选钉鞋就很重要了。 比较推荐耐克的钉鞋，。

四百米穿休闲鞋成绩63秒，穿上钉鞋后能提高几秒

网友神评： 如果是休闲鞋63秒的话，钉鞋的话至少要快8秒左右，四百属于短跑，允许穿钉鞋的，买钉鞋是要买比自己鞋小1码的才好。钉鞋后蹬地的力量相当大，给你前上方。

400米，一般穿钉鞋比穿有气垫的运动鞋快多少秒?

网友神评：一般体育好点的，穿钉鞋400全力冲刺，能比平时快1~5秒，当然也要根据当天的天气，和自己的兴奋度，状态的强弱，来定，如果没有穿过钉鞋的，成绩反而会降，所以需。

一年多没训过练了，穿钉鞋跑四百能提高几秒?

网友神评： 5秒

跑400米用钉鞋好还是不用好啊?

网友神评：一般短跑钉鞋分6，7，8钉。钉鞋钉越少，对力量要求越低，所以正常理论上来说对于力量的要求8钉>7钉>6钉。 7钉就是普通版本的了，6钉是力量次的人用，8钉则是。

四百米穿钉鞋和不穿钉鞋差多少?(塑胶道)拜托各位大神

想问下穿钉鞋比不穿钉鞋能差多少? 也没什么差别啦~~只不过穿钉鞋的话能平衡一点。。 你好! 看你蹬地的方式，是着重向前还是侧上用力，如果前蹬力比较大，那么。

长跑穿钉鞋快吗

网友神评： 我是长跑运动员 田径场中进行的长跑比赛只有10000米，5000米和3000米，也就是说只有这三种长跑可以穿钉鞋 高水平运动员都穿钉鞋的，但注意穿的是长跑。