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发布时间:2022-02-19 06:59:01
网友神评: 练举重如果适量、得法,一般对长个子影响不大,否则,对增高便会产生负面影响。所以,青少年练习举重必须有教练指导,必须方法得当,防止骨骼受损伤,妨碍。
只要你不是青少年举重是不会变矮的,青少年举重会变矮是会因为颈椎承受太大压力导致长不高了,其实只要不超过自己体重的一半剪5斤就没什么事 只要你不是青少年。
网友神评: 不会。 成年人的身高主要就是三大因素:下肢长度、脊椎长度、头颅长度。成年人身体各方面发育尤其是骨骼发育已经完成并定型,即使再练举重或者做其他。
运动选材的结果,每项运动都有他生理上适应的生理结构,短跑的腿长,排球窄臀,游泳圆肩等等等等,举重因为是克服重力运动,个子越高需要提升重量的垂直距离就越。
网友神评: 应该不能吧 , 想长高的话打篮球啊
网友神评: 一 举重及肌力训练不仅不会影响身高的增长,还能促进身高的发育。科学实践告诉我们:100%的少儿经几年专项力量训练后,其身高均超过父母,骨化以正常的。
因为做功公式W=F*S支持力一定时、举起距离越小、做工越少、减少能量消耗
同等水平下,个子矮的成绩好,个子高的被淘汰……个子越矮,杠铃上升距离越短个子越矮,同等体重下可以有更多的肌肉(举重比赛是按重量级的,如无重量级。
网友神评: 会有一定影响,少年时期,身体正是发育的时候,长时间的遭受外来力量的压力,身体会有一定的反应。如果你痴迷于举重,那么在非训练日闲暇时候,多做一些。
举重运动员平均身高在170 举重是和地心引力在做对抗,个子相对较矮的人,把重量举起来所需要做的功更少,而且重心低,容易控制,举重更稳,所以自然容易出成绩。
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