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发布时间:2022-02-19 06:58:22
网友神评: 打羽毛球算是正常运动。 一般顺产之后42天可以进行正常运动, 但是剖腹产的产妇则在2-3个月后才能进行。 当然,如果方便的话可以先去妇科医院检查一。
产后两个月,子宫还在在复苏,不适合剧烈运动,你可以试着去公园散散步,也可以打羽毛球,这是是一个很好的运动,并不是很强烈,也可以在两个月后做一些瑜伽运动,瑜。
网友神评: 顺产不同于剖宫产只要身体恢复好了3个月就可以做运动了,如果是跑步永不上个月就可以了。
宝宝4个月了,我想去打羽毛球,也不知产后4个月能不能打,有经验的妈妈给个意见。
网友神评: 这个看你个人感觉,其实产后半个月到一个月就可以慢慢做些轻微的慢运动,二三个月完全可以做你说的跑步打球运动,不过个人体质不同,你要先试探性地运。
产妇虽说是出了月子。但是身体还没有恢复。要多注意休息。不能长时间活动的。
生产完有59天了,可以适当的锻炼一下身体,打羽毛球可以适当的打一下。对身体也是有好处的。
网友神评: 慢跑步可以,跳绳、打羽毛球暂时不行
你好,非常高兴为你解答问题,一般来说产后42天身体基本恢复的差不多了,这时候的宝妈可以选择一些较温和的运动来帮助减肥恢复体型。比如瑜伽、太极拳、健身操、… 剖腹产。
网友神评: 剖宫产的妈妈,在拆线前可以翻身或下地走路,拆线后一周才能适量地活动。产后1周,回到家中的新妈妈可以尝试做一些轻微家务,坚持饭后散步。这些活动可。
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