投篮如何让下肢充分发力

投篮怎么做到主要由腿部发力?

网友神评：要用腿部屈伸的动作来获得投篮的节奏和距离而不能降低球的高度或垫步投篮。•开始时膝关节微屈。•屈膝然后蹬地并充分伸展膝关节。•从投篮开始到球出手。

投篮时如何将腿部力量爆发出来?

网友神评：要用腿部屈伸的动作来获得投篮的节奏和距离而不能降低球的高度或垫步投篮。•开始时膝关节微屈。•屈膝然后蹬地并充分伸展膝关节。•从投篮开始到球出手。

投篮时如何将腿部力量爆发出来?

网友神评：1.这需要整个身体的协调性2.要学会利用膝盖通过膝盖来传递力量3.这还需要运动员的身体素质各方面的需求麻烦采纳谢谢!1.这需要整个身体的协调性2.要学。

如何从腿部发力来投篮(3分)最好有视频和解说谢

网友神评：1.持球屈膝2.前臂弯曲呈L型(在标准投篮姿势下让肘部略高于肩部)3.发力–弯曲的腿伸直用腰部带动腿部伸展力量传至上半身同时右臂伸展开包括手。

投球时怎么用好下肢的力量

网友神评：上身摆好投篮姿势后不要动屈膝-弹跳-弹跳过程中上肢开始投篮动作。我就是找自己喜欢的球星投篮视频用播放软件一帧一帧放着学上身摆好投篮姿势后。

库里的投篮到底是怎么发力的?大臂还是下肢?谁能具体讲解一下…

网友神评：库里的投篮特点是出手速度很快只要0.4秒所以发力的是大臂0.4秒的出手速度让防守队员无法迅速做出反应至于准度这就是练的多熟能生巧了库里的投篮特点是。

跳投时，手和脚应该怎样发力?

网友神评：.跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展至少别人看上去舒服。你看NBA有及个投。

跳投怎么发力?

网友神评：跳投是同手同脚同时发力起跳的同时举球跳至最高点出手。这是跳投的基本步骤。基本细节方面脚跟准备起跳时要悄悄抬起来不要太多抬太高你起跳的速度会变。

库里的投篮到底是怎么发力的?大臂还是下肢?谁能具体讲解一下…

网友神评：大腿还有整个躯臂发力0.4秒得投篮速度不是盖得……大腿还有整个躯臂发力0.4秒得投篮速度不是盖得…。

投篮手如何用力

网友神评：原地投篮动作方法:右手投篮时右脚在前左脚稍后两膝微屈重心落在两脚掌上。右手五指自然分开翻腕持球的后部稍下部位左手扶在球的侧下面将球。