来月经必须跑800米怎么办

我来月经时跑了800米，该怎么办-99健康问问

网友神评： 根据你说的情况，月经期间注意休息避免过度劳累。建议，月经期间注意腹部和腰部保暖避免受凉，不要吃太多生冷的食物，保持良好的心情，尽量不要剧烈活动。

月经期间要是跑了800米怎么办

网友神评： 没关系的，只是经期最好不要剧烈运动，但是你已经跑了，就算了 多休息吧 可能会突然加量 或肚子疼 不过没有大碍 没关系的，只是经期最好不要剧烈运动，。

来月经能跑800米吗

网友神评： 没事、我上学每天班主任都叫莪们跑800米、例假照跑不误、只不过会增多或减少

来月经跑800米没有力气怎么办-99健康问问

网友神评： 这种情况一般考虑月经期间不能做跑步等剧烈的活动的，建议休息，一般会慢慢恢复的

大姨妈期间可以跑800米吗?

谢邀。 要看这个800米是怎样去跑，对个人来说是怎样的运动量。一般来说，经期尽量避免剧烈活动，减少盆腔感染、子宫内膜异位症的风险。 谢邀。 要看这个800米是。

月经期间能不能跑800

网友神评： 不

大姨妈来了，可是体育中考要跑800米，怎么办?

来月经了，长跑可不是好事，应该和老师实话实说，如果老师拒绝，那只能坚持下去，多垫点护垫，慢跑完成。 来月经了，长跑可不是好事，应该和老师实话实说，如果老师拒。

月经来了，能跑800米吗?-99健康问问

网友神评： 这情况来月经的话最好还是不要剧烈运动，是可能会导致月经不调的注意饮食营养，来月经的话还是得注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激的食物为好 经期的。

月经期间跑800米，会有影响吗?感觉跑了好几次，但有人说会很

网友神评： 不知道 是应该不大影响。不过我体育训练上午2400米，下午两组800米，更悲催的是还有体育课，冲刺也是照常冲。没办法为了体育考试。没事的，前那几天。

来例假跑800米有什么危害?-99健康问问

网友神评： 来例假跑800米的害处是有很多的，一般情况下是不建议有任何剧烈运动的，如果女性月经来了，她们就不能剧烈运动，如果他们剧烈运动，会导致过度出血或痛。