如何克服跳远恐惧心理

怎样克服对立定跳远的恐惧感?

网友神评：平时要多多练习，不要心急，一点点进步。另外不要总害怕，每次都练习时都和自己说，我能行，进步一点，就多表扬下自己，让自己更有信心。不要总想自己不行，跳不。

跳远不敢跳怎么办?

网友神评：帮你分析一下不敢跳的原因，无非就是以下几点:1、害羞，怕自己跳的不好，惹人笑话。比较在意别人的说法。2、认为自己弹跳力差，跳了也没有好成绩。我说的应该没。

如何克服立定跳远的恐惧心理?

网友神评： 鼓足勇气，大胆跳远。相信老师会把安全防范工作做好啦，信任他人。这样就能克服恐惧心理。

中学生怎样克服立定跳远时的心理恐惧，以及有什么…_心理咨

判断尺度是你的主观感受。当着陆时，小腿应该向前拉，手臂应该向后摆动以保持平衡。锻炼腿部肌肉群时可采用蹲式杠铃、深跳、蹲下负重。腰腹力量锻炼。

我不能克服跳远踏板的恐惧怎样?

网友神评： 跳远踏板如果是你生活中比不可少的，试着去面对，越是恐惧越是要面对，建议本书籍《走出焦虑风暴》宁波出版社，希望能帮到你。

怎样克服对跳远的恐惧?

网友神评： 自己在做事情之前，认真的考虑一下，前前后后应该怎么去做，锻炼自己缜密的思维，然后就努力去做，不要有没意义的担心，凡是要有勇气，努力去做就好。相信。

立定跳远不敢跳怎么办，就是怕摔倒!放不开，一个月中考了，感觉跳的时候全身紧绷，唉?

网友神评：立定跳远倒没什么技术含量，克服自己胆怯心理，往沙坑里跳，摔倒了也无妨，克服了就不怕了!多跳几次，反反复复的练，心理就平稳了!

助跑跳远不敢使劲怕摔怎么办?

网友神评：跳出去就行了。一开始不要全力跳，有可能摔跤这很正常。先把姿势学会，再学会发力，再用力跳就OK。祝你好运

跳远技巧如何克服紧张?

网友神评：跳远技巧，克服紧张深呼吸。

立定跳远不敢跳

网友神评： 在沙坑中练习立定跳远，你不用担心摔坏身体，可以放心大胆地跳，多多练习，就可以克服恐惧心理，另外注意一下动作，起跳时注意起跳的高度，落地时，要做到。