50公里竞走和马拉松哪个累

竞走的消耗大还是跑步的消耗大?

网友神评：通常20公里的竞走比赛下来，消耗的能量要远远大于半程马拉松(21多公里)跑，也比半程马拉松累很多。 但走和跑对身体的要求和锻炼效果不一样:走路时始终有一条。

50公里竞走项目?

网友神评：奥运会参赛项目，比马拉松项目还辛苦。对体能、技术要求都很高

相同速度竞走和普通速度哪个累?

网友神评：普通走步的速度，每小时约五公里左右，而竞走的速度则快得多，即使用中等速度走，也要比普通走快一倍以上。竞走规则要求，支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚。

怎样无损练习并跑下马拉松?

网友神评：竞技体育的田径项目中，在训练过程中最艰苦和人体难以承受的是50公里竞走，还有马拉松跑(42.195。

竞走和跑步哪个好

网友神评： 在竞走中，腿的前、后肌肉都会得到充分锻炼和加强，全身肌肉几乎都要进行活动，竞走中因要有力地摆动双臂，使腹部、背部、胸部的肌肉得到锻炼，比长跑消。

哪个项目运动员最累?

网友神评：十大最累的体育运动 1.铁人三项 2.马拉松 3.水球 4.足球 5.网球 6.篮球 7.羽毛球 8.拳击 9.自行车比赛 10.橄榄球

为什么有人说中国女子竞走这么厉害，马拉松却成绩平平?你怎么看?

网友神评：但是近几年成绩下滑比较严重，队伍青黄不接，世界大赛奖台难觅中国选手身影。 竞走和马拉松虽然都是速度性的比拼，但是还是有很大不同。竞走本身技巧性更强，比。

马拉松累不累

网友神评： 说不累是傻话。

竞走和马拉松有什么区别?

网友神评：竞走和马拉松都是在马路上进行的项目，竞走不可以两脚同时离地，而跑马拉松两脚可以同时离地:这是他们之间最主要的区别

都说膝盖磨损是不可逆的，请问50公里竞走和马拉松运动员是怎样做的?

网友神评：首先，说跑步磨损膝盖，本身就是错误的说法。跑步不仅不会损伤膝盖，反而会让膝盖更健康，那问题是为什么有一些人会觉得跑步后膝盖疼痛，受损呢?跑步不仅仅是跑。