留言与评论(共有 0 条评论) |
发布时间:2022-02-19 06:43:05
网友神评:半马21公里多一点,普通人2-3小时就能跑完,运动量相对来说比较适中,容易完成。跑十公里一般一小时左右就能完成,对于很多体力比较好的人来说没什么挑战性,体。
网友神评:我从自己经历感受来回答,为什么很多人热衷于参加全马或者半马,我2015年开始参加马拉松,线下的数量。
网友神评:参加过两次半马,最近一次成绩两小时零一分钟。我觉得比着不跑马拉松的人,应该是多了一种”越跑越开心”的感觉,不知不觉就跑下来了,并非毅力特别强大或者体能特。
网友神评:跑马拉松的人都是热爱生活积极乐观的人,怎么会是慢性自杀呢?不要站在自己狭隘的角度看待问题,这个问题。
网友神评:由于很多跑者都是用这样的方式去跑半马,这也就是为什么半马发生危险的概率要高于马拉松的原因之一。 而。
网友神评:半马21公里,跑半马的人很厉害,可以说,能坚持跑完半马的人都是大神
网友神评:能跑半马完赛,对普通人来讲是很不错的水平,据统计国内有长期长跑习惯的人不足10%,其中跑半马的不到一半。普通人跑半马需要经过至少3个月到半年之间的锻炼和体。
网友神评:那么,为什么还有那么多的大众业余选手热衷于跑半马,全马甚至超马呢? 1.一部分人足够强大的人就是冲。
网友神评:一有持之以恒的韧劲。做为一个普通人,能够跑完全马,前期到少需要半年甚至更长时间不间断坚持跑步。这个坚持是起早贪黑,顶风冒雨,风雪无阻,日复一日的坚持。
网友神评:一般人沒经过训练,根本跑不了半马。你属于天赋异禀的人,我40岁开始跑步,2年后半马才1:44分,现在64岁了,上月天天半马,最快才1小时54分,计划本月跑回1小时。
留言与评论(共有 0 条评论) |
全站搜索