打羽毛球腰扭伤怎么办

打羽毛球腰扭伤

网友神评： 来看，可能是出现腰肌劳损的情况，出现这种情况需要及时的进行对症治疗。暂时需要注意腰部的保暖，避免受凉，同时注意休息，避免进行剧烈活动，若是疼痛。

早晨打羽毛球不慎腰扭伤现在就是腰疼不能直腰

网友神评： 建议饮食清淡注意休息，避免剧烈活动，局部按摩理疗针灸等，应用奇正消痛提供，双氯芬酸纳观察

刚打羽毛球扭伤肩膀，冷敷还是热敷

网友神评： 指导意见:你好，可能是属于扭伤的症状，一般情况下建议及时休息继续对症治疗，暂时冷敷的啊。

打羽毛球手扭到筋了怎么办?

先停止运动，对受伤部位进行冷敷，身体放松休息，如果痛的厉害，找专家或者医生进行检查，如果确实是扭伤及时进行按压复位，配合止疼膏之类，应该有好的效果。如… 先停止运动。

我的手腕打羽毛球时，扭伤了，怎么办

网友神评： 1、积极治疗 比如热敷+理疗，一定要积极治疗，这是恢复的基础; 2、避免二次损伤 在平时运动和工作中，一定注意不要再次受伤，如有必要，可以打石膏。

在羽毛球运动中，扭伤脚后应如何处理?

网友神评： 脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。 一、脚踝扭伤后要先分清伤。

打羽毛球拉伤小臂肌肉，擦什么药

网友神评： 你好，通过你的描述，一般是可以做口服，氯唑沙宗片和芬必得和沈阳红药做对症治疗!注意休息，，局部用云南白药膏做对症缓解治疗就可以的!感谢你对有…

羽毛球运动员运动损伤的类别和预防有哪些呢?

网友神评： 预防。做好热身运动 最重要的 肌肉损伤 要去医院啊。或者队医也会处理的。

打羽毛球拉伤胳膊怎么办?

停止打羽毛球，去医院进行肌肉拉伤的治疗。打羽毛球肌肉的拉伤通常是因为打羽毛球时用力过猛、发力姿势不恰当也会出现胳膊的肌肉拉伤，会出现胳膊肌肉剧烈的疼。

打完羽毛球后腰部疼痛是怎么回事?是不是腰部损伤了啊

网友神评： 自诉打羽毛球后腰部疼痛，因为羽毛球运动也需要腰部肌肉负荷，所以需要考虑肌肉劳累为主，因为长时间缺乏运动后，突然运动量增大，可以诱发乳酸堆积，导。