排球怎么垫球不会乱飞

中考排球怎么垫球不会乱飞?

网友神评：正面双手垫球:正面对正来球方向两脚开立稍宽于肩脚跟微起两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握掌跟靠拢.两拇指平行朝前手臂伸直手腕下压。

排球怎么垫球不会乱飞?

网友神评：垫球时必须有正确的准备姿势、合理的击球手型、准确的击球动作和合理的击球部位以及调整手臂与地面的适宜用力角度才能取得良好的垫球效果。

排球怎么练好踮球?

网友神评：所以在学习正面双手垫球技术时一定要保持正确的击球点和击球部位。全身协调用力击球的击球动作是垫球技术的难点。在正面双手垫一般球时腰部和下肢的动作。

打排球如何垫球?_已解决-阿里巴巴生意经

网友神评：自垫球要注意:1.准备姿势:两脚开立稍比肩宽2.击球的手型:垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等3.垫球部位:看准来球两臂夹紧前伸插到球下。

排球自垫球怎么垫啊，老师还要我们垫50个。求高人指点啊，我垫球的时候球老是往一侧跑，求指教?

网友神评：在排球训练中自垫球是最基础的需要注意几点:一是抛球要稳无论是自垫还是对垫抛球是第一位的要想打的好必须抓基础有一个稳定的抛球。二是落点准确。

为什么排球在垫球的时候球老乱跑?

网友神评：那是因为你垫球的部位没有到位。双手垫球的时候两臂夹紧着力点在手腕上部三十治五十公分处。

排球垫球动作要领六个口诀?

网友神评：排球垫球动作要领插、夹提、移、蹬、跟六个字。

后天就要考排球了，30个及格，50个满分，可我现在连5个都垫…

网友神评：排球自垫球的时候球到处乱飞是因为你在垫球的一瞬间两臂的平面不是在水平面上当双臂的远端低了的时候垫出去的球就会往前跑当双臂的远端高了的。

怎样垫排球啊?我垫排球的时候，球总是往后跑，该怎么办?

网友神评：肘关节弯曲了以肩关节为轴在接触球的一刻肘关节不要弯曲。

排球垫球要领-懂得

网友神评：气排球垫球的动作要领1正来球肩脚跟微起内收的准备姿势.两手手指合掌互握掌跟靠拢.两拇指平行朝前手臂伸直手腕下压两臂外翻前臂形成一个击球平面。击球…www.idongde.come6w45q01e65q