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发布时间:2022-02-19 06:26:15
网友神评:完全可以的但这只是天赋必须要进行针对性锻炼单凭身高等身体条件技术是不会自动得来的。
网友神评:你身高188站立摸高240左右你可以站在篮下试着跳跃看多少合适要想扣篮至少试着跳5060或70厘米之间吧。
网友神评:奥好的刚看到不好意思。你说你从初二到初三10-45.这是弹跳的一个飞跃。垂直弹跳树要你的瞬间爆发力。爆发力就和你的肌肉有很大关系大腿肌小腿肌。
网友神评:大概跳70cm就能够扣篮了。
网友神评:185身高一般站立摸高240Cm蓝圈高度305要扣篮至少摸高要325Cm325-240=85Cm努力应该没问题的只要不是身体素质太差。姚明站立摸高292加索尔295奥尼尔。
网友神评:弹跳摸高的话单臂扣大概320cm双手应该会多要个5~10cm180cm身高一般站立摸高都在230左右吧你的臂展如果大于身高然后肩又不是特别宽的话摸高大概就是240。
网友神评:弹跳摸高的话单臂扣大概320cm双手应该会多要个5~10cm180cm身高一般站立摸高都在230左右吧你的臂展如果大于身高然后肩又不是特别宽的话摸高大概就是240。
网友神评:240-183垂直起跳57CM还得再练练。不知道你说的水平指的什么篮球根据不同位置技术上有很多标准不是能跳的离开地面就能打篮球的。183要看你自己。
网友神评:[回答]弹跳的关键是下肢力量提高下肢力量最好的方式就是狂练下蹲起十分有效。
网友神评:不能光看身高判断扣篮所需的弹跳高度还要看臂展和身高的综合~站立摸高(就是原地举臂高度).。
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