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发布时间:2022-02-19 06:22:54
网友神评: 这种情况下最好不要跑步了,先去看看脚,让脚不疼了在跑步!
网友神评: 不能再继续运动了,因为脚痛有可能是脚筋或脚关节受伤所制,出现这种情况后最好就是停下来检查一下脚的状况后在做打算。 不能再继续运动了,因为脚痛。
可能是缺少锻炼所致的,跑过一下跑不动,建议第二天要坚持跑步,运动的时候身体其实是属于一种状态,临时性的应激状态,在这样的状态之下,只能是慢慢的去适应,…
跑步脚疼是可以吃钙片的!但是你要到医院检查一下,到底是什么原因引起的?因为你说得很笼统,到底是脚的哪一点疼?怎么个疼法?你要吃钙片就吃钙镁片!吸收的更… 跑步脚疼是。
说的不具体啊,脚哪个部位疼啊?脚背还是脚底?还是脚踝?初跑者开始最容易犯的一个错误就是迈开腿就跑,既不热身也不拉伸,跑步姿势更是千奇百怪,,不过话说回… 跑后拉伸,这。
网友神评: 问题一:跑步以后脚痛怎么办 用云南白药喷雾剂问题二:跑步过后脚痛是怎么回事? 1、原则上你如果体重超过75KG,那么你就不适合跑步了。过大的体重会对。
网友神评: 1、先用热水热泡10-15分钟,直到感到舒服为止,然后用热毛巾热敷3-4分钟,起到梳筋活血的作用。 2、先用干净手撮一撮,然后用冰敷,可以暂时起10-15小时。
网友神评: 你大概是没注意跑步时,脚上的传力过程,所以才弄伤了脚跟的吧。嗯,建议你晚上打一盆热水,把脚泡一会儿,这样会好很多的~还有就是建议你下次跑步用前。
网友神评: 我也是跑三千的、的确很恼火啊、遇到这种情况、我想你的队友会理解的、可能是你想多了…不要担心去解释一下、但也不要做过多的解释 我也是跑三千的。
很高兴尚形君来解答这道问题。 跑了二十天左右脚痛是痛在什么地方?如果是膝盖或者其他关节痛的话建议暂时不要进行跑步等运动,实在是要运动可以骑单车,游泳之… 很高兴。
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