打羽毛球心跳140正常吗

初中生，习惯打打羽毛球，跑跑步。但是一般运动完了心率都会

小米手环和其他手环记录心率不准，静止不动是记录心率误差较小，但运动时记录心率严重不准，我是一个跑了2年多的跑友，总跑量在4500公里以上了，静止心率在52次/… 小米手环。

减脂最佳心率是多少?

你好，对于你的问题，我特意百度了一下人的正常心率是多少，?说是人的正常心率是160左右(百度官方的哈[可爱]) 我想你肯定最近考虑健康的减肥方法，那么我给你… –运动强。

打羽毛球好还是慢跑好?

先说结论，一般人单靠羽毛球不能有效减肥。 一般人打羽毛球都是双打，打一局歇半局，运动时间减半。两个小时球，有效运动时间也就40-50分钟。另外如果带着心率手。

打羽毛球对身体的利弊

网友神评： 打羽毛球的好处有以下:锻炼眼力、舒筋活血、治颈椎(肩周)病、排毒养颜 至于弊，一般正常的体育锻炼是没有伤害的，更不用说羽毛球了!打球前做好安全措。

经常打羽毛球会长肌肉吗?

网友神评： 正常情况下来讲，经常打羽毛球是会长肌肉的，因为羽毛球是一项全身运动。打羽毛球需要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种。

女孩学羽毛球最佳年龄?

若以培养专业运动员方向的羽毛球启蒙训练，一般要从4.5—6岁开始，7岁后已经接受比较正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是最佳时期。 若以健身、促进身。

学羽毛球最佳年龄?

若以培养专业运动员方向的羽毛球启蒙训练，一般要从4.5—6岁开始，7岁后已经接受比较正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是最佳时期。 若以健身、促…

喜欢打羽毛球的原因

网友神评： 问题一:为什么女孩子总喜欢打羽毛球啊? 一、是快速健身。生命在于运动，打羽毛球，不到十分钟，就能汗流浃背，在短时间内就能达到健身效果。 二、是塑。

高血压患者血压控制好了，血压值正常了，能不能够进行像篮球

篮球和足球属于剧烈运动，而大多数医生会建议想要降低血压的人做一些中等强度的运动，例如快步走、慢跑或骑自行车。 就心血管益处而言，与中等强度相比，高强度… 如果是已。

每天的运动量达到多少才容易减肥?

运动好不好?当然是好的。 但是运动真的能减肥吗?不一定。 运动减肥的三个误区 误区:运动强度越大效果越好 真 相:运动量过小无锻炼作用，但过大的运动量会引… 血糖水平。