45岁3000米多少合格

3000米跑步标准成绩?

一般来说大学生3000米跑步达标成绩如下: 男生:3000米跑跑进12分以内的男的40个人也有将近10多个能够进入的，比例30%是没有问题的，也就是五级中的第一级和第。

在部队，跑三公里用时十二分二十秒是什么水平?

知道具体时间。五公里徒手我们全连下来最好成绩20分多一点，单个人最好17.12。武装越野全连下来22分多，单个最好1… 三公里基本是早操跑的，不掐时间的，所以我。

大学生3000米跑步达标成绩为多少?

男生:3000米，12分20秒优秀，14分40秒及格 女生:3000米， 12分45秒优秀， 13分00秒及格 拓展资料 大学生体测标包含下列7种 1.体重 2.肺活量的测试 3.50米跑 4.坐。

大学生三千米标准时间是多少?

你好， 三种情况 第一，是体育女生的话，正常跑完三千米，大概时间为7~10分钟 第二，是正常大学生，少锻炼的话，跑完三千米，大概时间为10~13分钟 第三，如果是… 你。

普通人3000米跑进11分50秒很难吗?

普通人跑三千米成绩，能够跑进11.50秒，难不难需要看个人实力，一段大众跑者很难做到，三千米能够跑进11.50的人，半马成绩可以跑进1.28到1.25之间，全马比赛成绩… 在摆臂时，。

训练跑步3公里跑多长时间算优秀，跑多长时间合格?

不知道你说的优秀和合格，是相对业余的来说，还是针对专业的来说。业余的我不太清楚，也比较随意吧，因人而异，凭感觉而定。专业的，我发给你一张图片，你参考一… 不知道你说。

五十岁三公里二十分钟什么水平?

而跑步则是行走速度的3~5倍。当然这个速度根据人的自身身体状况来确定，切不可死搬硬套。 五十岁三公里二十分钟是什么水平?也就是3000米/20分钟，换算成每分钟… 至于运。

各项运动的国家一，二，三级运动员标准是多少?

各项运动的国家一，二，三级运动员标准是多少?田径运动员技术等级标准男子: 等级 标准项目 国际级运动健将运动健将一 级二 级三… 各项运动的国家一，二，三级运。

跑三公里普通人20分可以吗?

其实很简单的，只要自己能够坚持下去就可以，很多人说不行，我的回答是不是不行，而是懒，懒，懒!!! 1.形成跑步的习惯!习惯是21天养成，所以开头都很难，很… 其实很简单的，只。

普通人跑1500米的标准时间是多少?

普通人跑1500米一般就是在5分钟左右。如果是体育生，或者有这方面的特长，那就可以跑进5分钟以内。1、一般人在5分45到6分10秒之间。2、稍微锻炼一些的有希望跑。