坚持打一个月羽毛球会瘦吗

每天打两个小时羽毛球不停，连续打一个月能减多少斤?

网友神评：因人而异有可能一斤不减打完球后大吃大喝不仅不能减肥还会增肥。有的人打完球后控制饮食肯定会减肥至于减多少看个人的毅力了。

坚持一个月，每天打两个小时羽毛球会瘦吗?

网友神评：心理决定一切。

打羽毛球能减肥么，每天打一个小时左右，坚持一个月能瘦下来…

网友神评：打羽毛球归于有氧运动长期坚持有助于减肥。理论上每天一小时中等强度的羽毛球练习在饮食维持基本热量需求的情况下大约一周减重半斤左右。

打一个月的羽毛球大约能瘦多少斤?

网友神评：我坚持每天晚上饭后散步半小时然后原地慢跑40分站跑至出汗状态每周打乒乓球二—三次每次运动1.5小时。同时适当控制饮食。经过4个月的努力减。

每天打羽毛球多久可以起到减肥作用?

网友神评：5点左右运动这个时候人体温最高更容易出汗消耗热量羽毛球也算运动量比较大的起码要运动30分钟以上才可以至于减肥么关键在于坚持一两个月。

一个月每天打羽毛球能瘦多少斤?

网友神评：羽毛球并不是一项减肥运动。长期坚持可以使体型更加匀称但体重不一定会减。如果你只练一个月对体型有多大帮助就更难说了。再说能瘦多少斤还取决。

打羽毛球多久可以减肥-乐哈健康网

网友神评：一般来说人体每减掉1000克的脂肪大约是需要消耗7700卡的热量而打羽毛球想看的减肥效果至少是需要坚持一个月。申明:本站内容仅做参考不能作为诊断及医疗的。

打羽毛球能减脂吗?

网友神评：羽毛球运动是很好的有氧运动减脂健身没有问题如果每天坚持一小时估计一个月就会看到效果。

如何快速瘦腿，每天坚持打羽毛球多长时间可以见效?

网友神评：一个月吧过这要看个人的每个人的情况的都一样。

长期打羽毛球会减肥吗?-阿里巴巴生意经

网友神评：[回答]可以主要是坚持坚持下来了才会看到效果打几天是看不出效果的而且对睡眠也很有帮助因为··········累啊!。