1200大卡需要运动多久

假设一个女孩子每天只摄取1200千卡的热量，然后运动消耗500卡

根据你这样的情况来算，一周能瘦1斤左右的纯脂肪，1200千卡属于女生的正常基础代谢热量，在保证正常热量的摄入同时每天通过运动在消耗500千卡，属于健康的减肥方… 而减肥。

每天摄入1200大卡左右不运动，能减肥么

网友神评： 能 坚持下去就行

每天吃800至1200卡路里食物，然后运动消耗1000卡路里，一个

网友神评： 看基数，基数大的话瘦20斤没问题，基数小就不一定了，因为运动卡路里是个平均数，每个人代谢水平和补偿代谢水平不一样，但5-10斤左右应该会有的 看基数，。

体重200斤每天在健身房锻炼一个小时，要多久能减到120斤?

首先很高兴回答你这个问题，纯靠运动减肥减下来的可能性很小，一我跑五公里为例，30多分钟，消耗410大卡，但是你知道摄入400大卡热量多么简单嘛?可能一瓶可乐，… 从后续反应。

从120斤到100斤，需要多长时间?

20斤到100斤只需要10天! 别想了，不吃不喝20天也不会20斤的，(这样我能连人带盒5斤)合理健康的减肥20斤需要至少2个月。不要觉得两个月太久了，胖宝啊，身上的… 20斤到100。

每天消耗多少卡路里算减肥?

人一天的饮食热量，是医生综合年龄、性别、肥胖与否、每日活动量、有无并发症等诸多因素制定的。 通常，男性每日需要1400-1800大卡的热量，女性需要1200-1600大… 女性REE。

每天保持摄入700-800大卡，慢跑40分钟左右，大概多久可以减25斤?

按照这样的减肥方法一天瘦一斤也是有可能的，大概25天左右就可以达到，每天摄入700~800大卡，属于摄入量低于消耗量，减肥的出发点是正确的，但是这样的热量摄入… 计算摄入。

一个月每天运动多长时间才能瘦二十斤?

楼主的问题有点笼统吧。一个月每天运动多长时间可以瘦20斤，请问楼主说的是什么运动?有氧运动还是无氧运动，或者是有氧运动和无氧运动相结合的运动方法。 另外… 楼主的。

卡路里 人每天要吸收1200大卡 但是如果运动了 不就消耗没了

网友神评： 道理!但是，人体会保持相对的平衡，你消耗的越多，机体会摄入的越多;反之，你消耗的越少，机体摄取的越少，过剩的能量并不是全部被吸入到身体的… 但是，。

1200卡路里是什么概念?

【告诉你1200卡都长什么样】 1200卡的用餐很受欢迎女性欢迎，几乎是一个普通女性基础代谢的卡路里，想减肥却又不想运动，那就只能这样吃了，其实不光要注意吃的… 我拿两个。