如何传好排球

排球怎样传球传得高?

排球传球高是二传手双肩和手腕要放松，传球时，双手张开要有弹性地向上传起，保持手型的规范和稳定，使球向上稳定传起，供攻手扣球! 排球传球高是二传手双肩和手腕。

排球传球中怎样使球传的又稳又到位?

正面传球 1:准备姿势: 看清来球，迅速移动倒球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲… 调整二传 。

怎样可以在20分钟学会定传排球?

手掌自然张开，使用大拇指、食指、中指，最远到无名指的6-8根手指触球 接触球时，双手大拇指角度刚好呈楷书 八 角度，保持手掌半空心 传球时，球在头顶前额或稍。

垫传排球有什么技巧?

你说的是一个人垫排球吧。 把排球上抛一米以上，准备姿势半蹲，全身放松。两手臂伸直夹紧，两手相握，手腕下压，膝盖稍曲，击球时手臂不弯曲，最重要的一点就是手… 你说的是。

打排球的2传怎么练的?

由副攻该打的二传手，因为队里实在没有二传了(其实我的一传防守还是可以的)，到现在已经有4年了。已经喜欢上了这个位置。从技术上来说，好的二传手传的球第一。

排球二传如何传球才能传好给攻手，为什么传球把攻手飘死?

攻4死神手换一对圣手;4的死手高幸运效果要好;现在武士都追求高功。 攻4死神手换一对圣手;4的死手高幸运效果要好;现在武士都追求高功。

如何做好排球二传?

1.基本功要扎实，传球的技术要领，反复的练习传球动作，记得传球的感觉是手指弹击，很轻，球不要在手里持的时间长，否则会持球，或球出去的路线会变向的。 2.球… 1。

打排球时如何接好一传

网友神评： 基础练好，学会预判，脚要一直动，灵活一点，不要一直死站，距离要把握好，接球时，手要夹紧，身体的方向要对准，尽量垫给二传，使二传 传起来，你们好进攻。

二传怎样练才能即出手快而且稳，有什么技巧吗?

一般来说，我们所说的节奏是进攻体系的速度，也用来评价一直队伍的配合程度，会说配合熟稔默契的队伍节奏很好。就进攻上来说节奏越快，越不容易被拦网，而对于一。

排球自传自垫技巧

真好员，先的毛病，你要先下重心，平衡垫球时胳膊要呈90度，不能大于90度这样球就会偏，每天坚持训练才是王道。。传球的手势是呈两个八字形，大拇指要。