打乒乓球可以减肥吗

打乒乓球、台球这类运动能减肥吗?

网友神评：个人感觉打乒乓球看时间的长短和消耗的个人能量，如果时间长排汗量大，坚持一段时间应该有减肥效果，至于台球运动量不大，减肥效果不佳

打乒乓球可以减肥吗?

网友神评：长久坚持可以起到减肥的作用，因为在打乒乓球的过程当中也属于全身运动的过程，所以也是可以起到一定的减肥效果，另外在刚吃完饭之后并不建议立马进行运动，不然。

打乒乓球能减肥吗

网友神评： 1、建议每天要打2小时以上，不然运动效果不佳，乒乓球不同与篮球，足球，需要以身体对抗为主，乒乓球还是一项文雅的运动，故减肥的时间要延长。 2、每周。

打乒乓球能减肥吗?

网友神评：打乒乓球是可以减肥的，无论什么运动，只要运动时间够了，每天坚持都是有减肥作用的。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。不。

打乒乓球有助于减肥吗?

网友神评：多数的球类运动都是能够减肥的，只要你能够保持一定的强度并持续一定的时间。 乒乓球对于广大想减肥的朋友来说时一项不错的运动，运动量相对适中，且上手难度不。

打乒乓球可以瘦身吗?每天需要打多久才有效果?

网友神评：一般说打乒乓不能瘦身，如果你水平可以，运动量大，(全身运动衣湿透)那就能瘦身。我亲身体验，刚开始重新打乒乓(全停了42年)的第一个月，我体重175斤减到了1。

乒乓球减肥法?

网友神评：用乒乓球运动来减肥，需要有一定的强度和频度，并且要持之以恒。每次打球必须打得大汗淋漓的状态，坚持在半个小时以上，本人从186斤减到170斤，花了三个月。

打乒乓球能为什么光流汗而不累呢?这样能起到减肥的作用吗?

网友神评：理论上来说打乒乓球是起不到减肥的作用的。 运动减肥必须选择长时间的有氧运动，并且是匀速的、不间断的，乒乓球运动可以出汗，但运动量不够，而且停停打打，起。

体重210斤，每天晚饭后打1小时乒乓球，打了近3个月，为什么体重减不下来呢?

网友神评：打乒乓球到底减肥不减肥? 我们从国家队里胖子们来看看。 刘国梁，运动员时很瘦，现在是“不懂球的胖子”。

打乒乓球瘦哪里?

网友神评：打乒乓球对于身心健康十分有力。靠打乒乓球减肥，当然是多跑位，多出汗。