普通人马拉松跑多久

正常人跑马拉松要跑多久?

网友神评：马拉松全程42.195公里。一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话5个半小时可以完赛。轻松。如果是年轻人35-40岁刚开始训练一年估计可以跑到5小时。

全程马拉松，普通人6小时能跑完吗?

网友神评：我是山水之墨白一位跑者过往答题可以点“关注”查阅哦!你好很高兴回答你这个问题。全程马拉松普通人6小时可以跑完。6小时跑完马拉松配速8′31″…我是山水之。

马拉松比赛一般要跑多久?

网友神评：你好很高兴和你一起分享这个问题。马拉松分成全程马拉松和半程马拉松全程一共有42.195公里半程马拉松就是21.0975公里对于一般人来说真是个不小的挑战…你好很高。

马拉松一般人会跑多久，马拉松的全程是多少公里?

网友神评：一般人跑马拉松大概能跑1个小时到一个半小时当然也有很多人坚持到了终点。马拉松全程距离26英里385码折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马。

马拉松一般人会跑多久，马拉松的全程是多少公里?

网友神评：马拉松全程42.195公里。一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话5个半小时可以完赛。轻松。如果是年轻人35-40岁刚开始训练一年估计可以跑到5小时。

马拉松一般人会跑多久，马拉松的全程是多少公里?

网友神评：马拉松全程42.195公里。一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话5个半小时可以完赛。轻松。如果是年轻人35-40岁刚开始训练一年估计可以跑到5小时。

马拉松一般都是多少公里?

网友神评：马拉松源于公元前490年9月12日的一场战争史称希波战争。交战双方是波斯人和雅典人交战地点在距离雅典不远的马拉松海边。最终雅典人取得了胜利。为了让…和最初。

马拉松一般人要跑多久，马拉松跑全程是多少?

网友神评：马拉松全程42.195公里。一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话5个半小时可以完赛。轻松。如果是年轻人35-40岁刚开始训练一年估计可以跑到5小时。

跑步多久可以参加马拉松，马拉松一般人要跑多久?

网友神评：跑多久可以参考马拉松当你可以轻松跑完5公里那就给自己做一个15周计划每周跑3次每周训练强度提升幅度10%你就能够在最后一周具备跑18KM的能力。那么就可…也就可。

全马拉松最快用多少时间?

网友神评：马拉松最快用时是2小时10分钟是由非洲选手南非的。马拉松全程距离26英里385码折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。最好成绩是2小时01分39秒。2018年9。